小伙5分钟吃4个月饼胆囊发炎被切除_5分钟吃4个莲蓉蛋黄月饼，30岁外卖员不得不切掉这个器官！这种坏习惯很多人都有

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常常被忽略的器官，一旦发作令人苦不堪言

胆囊，形似梨，隐居于肝脏之下，其存在感虽不如“心肝脾肺肾”那般显著，却被誉为体内的“静默工作者”。它肩负着储存和浓缩由肝脏产生的胆汁的重任，对消化、吸收、免疫及体内平衡起着不可或缺的作用。

胆囊结石，一种潜伏的病症，日常无感，发作时却带来剧烈的胆绞痛。在中国，约有8%至10%的人受到其困扰，其发病率随着年岁增长而递增。

肝脏所产的胆汁，在胆囊内储蓄并浓缩，待用餐后，胆囊受激素指令释放胆汁，对脂肪的消化吸收至关重要。胆固醇与胆汁酸的平衡若遭打破，或是胆汁流动受阻，便可能催生结石。肥胖、糖尿病、肝病、急速减重、服用口服避孕药、妊娠以及家族史，均为胆结石的高风险因素。

绝大多数胆囊炎源于胆结石，当结石阻塞胆管，引发胆汁滞留与组织损伤，细菌感染随之而来，典型症状包括右上腹的持续疼痛，可能放射至肩背，体位变动加剧痛苦，患者偏好右侧卧以缓和不适，常伴有中低热。

胆囊炎分为急性和慢性两种，大量摄入脂肪可触发急性发作，尤其是平日未显症状的结石在胆汁出路受阻时，导致胆囊内压力升高和粘膜损伤。

重大手术或严重烧伤也可能触发急性胆囊炎。

胆的问题不容小觑，特定人群更需警惕

?不规律饮食：饮食习惯紊乱，使胆囊频繁紧张，胆汁长时间囤积并高度浓缩，胆固醇结石的风险随之增加。特别是跳过早餐的习惯，使得清晨胆囊中胆固醇含量高，缺少早餐的刺激来排出胆汁，增加结石形成的可能。

规律饮食有助于胆汁定时排入肠道，对防石和维护胆囊健康至关重要。

?超重与肥胖：体重超标与胆结石风险紧密相关。肥胖影响胆囊排空，且高血脂状况下，胆汁中胆固醇水平偏高，频繁的高脂饮食促使胆汁频繁分泌，改变胆汁成分，提升结石风险。

?缺乏运动与久坐：餐后胆汁增多，而久坐减缓胃肠蠕动，影响消化与胆汁排泄，干扰胆汁酸的再吸收，导致胆固醇沉积，增加结石风险。

避免以月饼这类高糖高脂食品为主食，倡导规律均衡的饮食，是守护胆囊健康的基石。

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