熬夜玩手机不长个？真相了，都是谣言

　　据传，一位10岁的小姑娘倩倩，因为身材矮小，去医院检查后发现患了矮小症，在询问其生活习惯后，医生诊断病因居然是“长期熬夜玩手机”。这难免令不少网友困惑：熬夜玩手机真的会让人长不高吗?

　　该报道中称，医生认为，由于缺乏生长激素导致的矮小症。生长激素对孩子身高发育影响有多大呢?

　　据丁香医生相关资料介绍，人体生长激素由腺垂体细胞合成和分泌，基本功能是促进生长，同时也是体内代谢途径的重要调节因子，有调节多种物质代谢的功能。它能促进人体各种组织细胞增大和增殖，使骨骼、肌肉和各系统器官生长发育，骨骼的增长即导致身体长高，因而生长激素与长高密切相关。

　　有关媒体采访了为倩倩诊断的武汉市中心医院后湖院区内分泌科主任医师张红梅。张红梅表示生长激素的缺乏会影响孩子身高。晚上入睡后45—90分钟，是儿童生长激素分泌的高峰，入睡后一小时的分泌量占到了每天分泌总量的一半以上。因此对儿童来说，每天至少8小时的睡眠时间是必不可少的。

　　看来并不是玩手机，而是熬夜导致的生长激素分泌不足才让孩子长得不高。