乒乓球的比赛规则简述_中学生单打乒乓球规则？

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乒乓球比赛规则简述

乒乓球比赛有三种赛制：三局两胜、五局三胜、七局四胜。每局比赛的最高得分为11分，先达到11分的一方获胜。比赛开始之前，通过抛硬币决定哪一方有优先发球、接发球或选择场地的权利。

中学生单打乒乓球规则

1. 练球：比赛开始前，运动员有2分钟的时间在比赛台上练球。

2. 选择方位和发球权：比赛开始前，通过抽签决定哪一方可以选择方位和发球、接发球的权利。中签者可以选择方位、发球或接发球，对方可以选择剩下的权利。

3. 发球规则：发球为两球交替发球制，当比分达到10：10时，改为一球交替发球制，直到出现两分差距决出胜负。

4. 合法发球：

- 发球时，需要将球放在不持拍的手掌上，手掌要水平张开、保持静止。

- 发球员只能手向上抛球，不能使球旋转。发球时不能遮挡球，并且要求将球从手掌向上直抛，至少抛到离手掌上16厘米的高度。

- 发球时，球出手即为有效。

- 发球员的不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。

- 当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员一侧的台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员一侧的台区。

- 发球时，如果球触网并落在接发球方的桌面上，发球无效，双方不得分，重新发球。

- 比赛过程中，球触网也算好球，此球有效。

5. 休息时间：每局比赛结束后休息1分钟。

6. 交换场地和发球权：下一局比赛开始时，双方交换场地和发球权。

7. 胜负判定：一局比赛中，先得到11分的一方为胜方，但当比分打到10平时，先得到2分的一方为胜方。

8. 决胜局规则：当比赛双方打成2：2平时，进入决胜局。任何一方比分达到5分时，双方交换场地。

9. 放弃比赛：如果双方都放弃，双方都不得进入复赛；如果其中一方放弃，放弃方不得进入复赛。

10. 比赛安排：每天进行两场比赛，采用七局四胜制。胜出者直接进入复赛，复赛结束后进入决赛。

11. 比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。

12. 名次：成绩最好的一方为第一名。

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