看了这个话题，里面居然都是说喝粥吃白米饭会胖的……虽然研究表明喝粥升糖快，但再快也胖不过零食奶茶炸鸡啊！！
与其不吃主食，不如把饭吃饱，不吃七七八八的。
反正我当年下馆子胖的30斤，就是靠大学食堂没油水的大米青菜肉瘦下来的。
·朝月记的看法：我可太有发言权了
一喝粥，尤其是比较稀的粥，绝对会引起胀气然后肚子疼置顶里说吃馒头也是错的，作为常年胃不好的人，最讨厌吃馒头和包子，因为这玩意容易产生气体，吃完也胀气
还有说什么，多喝水，水稍微喝多了肚子也胀还有胃食管反流，太折磨人了
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