逝者已逝安慰亲人话语_亲人去逝怎么安慰他家人语句_失去亲人后的心理治疗

在我国每天都有超出20000人丧生。

因而，大家每个人都需要对丧失亲人的人表明关心和支持，那只是早晚问题。

在我们和忧伤的人在一起时，对死亡的恐惧或是顾虑，经常能让我们在需要安慰别人时，也不知道该说什么。一句话快到嘴边，终究还是咽了下去；或是在微信里早已删删修改好多次，最后还是无法发出去了。

有关这一话题的帖子，一般会推荐你不要太担心说错了话，因为这个已经悼念的人会理解你立足点是喜欢与关怀。从我与哀悼者（注：指已经悼念缺失亲人的人）的心理咨询工作中，我经常会听到是指：有一些“友善的”的言语，事实上得罪或惹怒了缺失亲人的人。虽然了解他人要在安慰她们，但那样的话语事实上能让他们觉得更糟。以下属于最让人厌烦的事例：

你别想要再这个问题了。

这都是命啊。

其他人状况比你们更糟。

你要坚强。

她/他在天有灵，都不希望你那么伤心。

你还年轻，你能再找一个。

我知道你的体会。

不能让孩子看见你那么难过。

你还有其他的小孩。

你为何还在哭？

之上表达出来的相同点取决于它们是评定的和分区规划的。

应对他人浓烈的悲伤哀痛，很多人都会感到无力和绝望。他们想要尽量避免和处理忧伤，但是结果只能使状况越来越更糟。或许你就说过相近上边的安慰，而没意识到这样的话实际上会使被丧亲的人恨透了。

庆幸的是，哀悼者也证实，我们可以用许多高效的、有同情心的言语来帮助其渡过哀痛，例如:

不知道你们有什么感觉，但我在这，我能以你想要的方法给予帮助。

我也不知道应该说什么，我就是在乎你。

对于你的缺失，我觉得很缺憾。

很可惜你不得不做亲身经历这种。

大家去喝些咖啡厅。

他会把你跟你挚爱的人放在我内心。

如果你打一个电话，我会来。

带晚饭来。

这种安慰是有用的，因为它并不是分辨的或分区规划的。

没有人能把悲伤带去。而整合性的安慰，并没尝试去解决这个没法解决问题。他们不会告知哀悼者该想干什么、该干什么、该有什么感受。

竭尽所能的想：假设是你处在这样的事情，你是希望对方对你说些什么。

在亲人过世的最开始，丧失亲人的人都是会接到大量安慰与关怀。但是一两个月后，大家会彻底重新回到自身生活和工作，而哀悼者可能觉得被遗弃。因此，你能要做的就是保持联络，问好或是相拥。简单的问一问她们最近怎么样，听一听她们想说的。我们可以在交谈时提及亡者名称，叙述相关亡者有趣的小故事或共享特殊追忆。记牢，并没有法杖能消除痛苦与忧伤。我们每个人能做的事情高端的事就是跟悼念在一起，而且支持他们。

身亡人人平等，应对忧伤亦是如此。最后，我们每个人必需要亲身经历缺失的苦楚，不论是丧失亲人、好朋友或是小宠物。你不可能安然无恙度过这一生。可是一定要记住，心地善良、贴心和关爱始终没错。

作者：Marilyn Mendoza, Ph.D. 编译程序作者：唐诗宋词 | 2019年8月20日文章投稿于社会心理学说

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