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身体健康始终是首要的，无论你的体型是自然形成还是通过后天努力塑造的，都应将健康置于首位。随着岁月的流逝，人体的新陈代谢会逐渐减缓，这就需要我们少吃多运动，饮食上也要尽量清淡。唯有如此，我们的身体才能更有效地进行消化。至于吸收这个问题，我个人倒是希望这个过程能稍微慢一点，因为我很容易发胖。
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