你多久会换洗一次床单_床单多久换一次最好？床单会引起过敏吗？

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床单多久换一次最好？床单会引起过敏吗？

床单应该多频繁地更换呢？

推荐每周更换一次，即使看似干净，实际上每天都可能滋生大量的细菌，这可能会对肌肤健康构成威胁。

1、假如一周未清洗，枕头、被单和床单上的每个6平方厘米区域可能积聚300至500万个菌落形成单位（CFU）的细菌。如果拖延到一个月，这个数量将近1200万。要知道，一个普通的床单大约是4平方米，意味着至少8亿个细菌会陪伴你入睡。

2、为了减少细菌侵害，建议每七年更换一次被褥。研究显示，床上用品在使用七年后会出现“七年之痒”现象：新床具每平方英寸上有300万个细菌，两年后升至900万，五年后达1350万，而使用七年的床上用品则可能累积1600万个细菌！

3、在初次使用床单被罩时，应先清洗以去除表面的固色剂和印染颜料，这样不仅会使它们更加柔软，也能减小未来洗涤时褪色的可能性。清洗时，水温不应超过30摄氏度，以免某些面料收缩，洗后避免直接暴晒于阳光下。

4、平日里也要注意保养床单被罩，比如亚麻制品洗涤时不宜用力搓揉，白色的丝绸产品不可接触樟脑丸或存放在樟木箱内，否则可能变黄。棉麻制品收藏时需确保存放环境清洁无尘，以防霉变。同时，务必确保充分晾干，以备下次使用。

床单会导致过敏反应吗？

确实有可能，长时间不更换床单，床上的螨虫数量会显著增多，从而影响人体健康。

1、睡觉时，人体会脱落死皮、分泌油脂、汗水和头发，甚至有人在睡前涂抹护肤品，这些都可能留在床上。此外，有人习惯在床上进食，可能导致食物残渣和饮料洒落。

2、每次更换床罩和床单时，可以用吸尘器或微湿抹布清除床垫上的皮屑、毛发等杂物。若发现污渍，可先用肥皂涂抹，然后用干布擦拭或用吹风机吹干，以防发霉和异味。

3、如有条件，可在床垫和床单间放置保洁垫。内置特殊棉层的保洁垫能阻挡潮气进入床垫，保持其清洁干燥，同时具有保暖和吸湿功能，便于清洁。

如何挑选床单被罩？

1、购买床上用品时，价格是个关键因素。通常，纯棉床品的价格应在300到500元之间，真丝制品不超过1000元，而冰丝材质则介于800到1000元之间。

2、辨别被套质量，可以通过嗅觉。优质被套通常无异味，而低品质的可能会用浓香掩盖杂质气味，所以香气过于浓郁可能是提示。

3、纯棉材料手感柔软，亲肤，不易产生静电，吸湿性强，有助于汗腺排泄和身体舒适，触感柔软，有助于提升睡眠质量。不过，纯棉面料普遍存在轻微缩水、褪色和起球问题，但正规家用纺织品的面料大多经过预缩处理。

4、丝棉由100%桑蚕丝制成，正确名称应为“蚕丝棉”。它轻薄透气，但保暖性稍逊，也不太贴身。

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