潘展乐跟着骨科医生跳颈椎操超可爱_潘展乐“闪现”杭州，与骨科医生现场跳“颈椎操”

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潘展乐“闪现”杭州，与骨科医生现场跳“颈椎操”

【新闻报道】记者吴朝香、杜雪梅、张孙超，通讯员李文芳报道于潮新闻客户端。

在9月8日的“倾听青春梦想，书写医路人生——共迎巴黎奥运会金银铜牌选手走进浙江大学邵逸夫医院”活动中，游泳界的两位明星潘展乐和余依婷与医院的骨科及康复科专家汇聚一堂，共同探讨运动与健康的议题，激励着在场的每一个人。

两位年轻运动员的出现引起了巨大轰动，数百人的会场座无虚席，连走廊也坐满了热情的支持者。当他们步入会场时，热烈的掌声持续不断，映射出他们非凡的人气。

面对众多好奇的小朋友，潘展乐和余依婷分享了他们的起点，分别从4岁半和7岁开始接触游泳，强调持之以恒的训练是成功的关键。潘展乐透露，他曾为了提升0.2秒的成绩，每日潜心水中千米，每周还有专门的手脚力量训练，以提升技术。

面对如何在单调的训练中坚持，潘展乐表示：“关键在于内心的动力，只要有渴望，就能战胜任何困难。”他通过场下支持者的标语“潘展乐，永不放弃”来鼓励大家。

活动期间，浙大邵逸夫医院的骨科副主任何文斌医生与康复科专家宋海新一起，与运动员讨论了如何科学运动以预防伤害，强调了全面训练的重要性，包括爆发力和耐力的锻炼，以及运动前后热身与拉伸的必要性。

余依婷和潘展乐一致认为，无论专业与否，良好的热身和放松都是保护身体的必要步骤。他们通过自己的日常习惯，强调了运动安全的重要性。

在温馨的互动环节，余依婷的生日惊喜让现场充满暖意，而徐文斌医生亲自示范的颈椎操，不仅增进了医患间的联系，也传递了正确的运动理念。

面对公众，潘展乐自信地鼓励学习游泳的人，展现出浙江作为游泳强省的自豪。同时，他和余依婷强调了青少年健康生活的四大要素：充足睡眠、规律作息、适量游戏和勤奋学习，以及阅读的重要性。

浙江大学医学院附属邵逸夫医院党委书记黄昕强调，医院致力于员工的身心健康，倡导体育精神，希望通过此类活动，将健康生活的理念深入到每个人的工作和生活中。

【请注意，本内容为改编内容，引用时需标明来源。】

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