19岁高中生患上阿尔茨海默病_?19岁高中生“中招”，这些习惯会提高阿尔茨海默病患病风险，医生提醒！

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9月21日，世界阿尔茨海默病日之际，红星新闻了解到，尽管该病与年龄增长紧密相关，其影响已不再局限于老年人，年轻人亦非免疫，且呈现年轻化趋势。

针对今年该疾病研究的新进展，以及哪些群体更易受其困扰，如何提前预防等问题，记者于9月19日访问了成都市第四人民医院的副主任医师汪子琪。她强调，预防措施包括日常的均衡饮食、规律的有氧运动、丰富的社交生活和高质量睡眠，特别是年轻人应警觉过度的屏幕时间，减少电子设备使用，以及有效管理压力。

汪子琪指出，阿尔茨海默病的诊断已触及青年群体，她分享了一名19岁高中生的案例，该学生自高中起便表现出注意力分散、短期记忆衰退等症状，最终确诊，显示了疾病年轻化的严峻现实。

早期识别至关重要，汪子琪提醒，记忆力减退、语言表达障碍、决策能力下降、情绪和性格变化等，都是预警信号。一旦出现这些迹象，应及时就医。

研究显示，遗传因素、不良生活习惯、特定躯体疾病，以及低密度脂蛋白水平升高，都可能增加患病风险，后者与高脂饮食密切相关。

在预防策略上，汪子琪提倡健康的生活方式，如保持健康的饮食习惯，规律运动，积极参与社交，有效管理慢性疾病，确保充足睡眠，以及限制对电子屏幕的长时间暴露，避免蓝光对生物钟的干扰，同时重视心理健康，缓解压力，以降低患病风险。

汪子琪的建议旨在提醒公众，通过积极的生活调整，可以显著降低阿尔茨海默病的风险，延缓其发展，强调了预防的重要性。

[注：以上内容根据原文重新组织，旨在保持信息准确性和流畅性，未改变原意。]

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