持续性咳嗽对肺部的危害也很大，此时要注意多吃一些止咳、化痰、止咳的食物，其中新鲜水果也建议多吃。所以清肺润肺的水果是什么呢?
化痰止咳的水果：一、梨有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，日咳烦躁等症。二、柿子有清热、止咳、润肠、化痰、止泻的功能。三、杏仁有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症状。四、百合有温肺止痰，清热安神，养阴清心等功效。五、苹果有补心益气、生津止渴、降压等功效。六、甘蔗有滋阴润燥，调整口味，润肺止咳之功效。七、无花果，具有健脾清肠，消肿解毒，利咽抗癌的作用。主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、头痛等。荸荠能够化痰清热，对热性咳嗽，普通痰者尤为适用。
十大最佳润肺止咳水果分别是雪梨、橙子、草莓、石榴、柚子、葡萄、枇杷、甘蔗、杏子、柿子。
其中，雪梨能润肺去燥、生津止渴、化痰止咳，是一种比较好的润肺止咳水果，一般建议将雪梨和川贝、冰糖一起炖来吃，润肺止咳的效果会更好一些。枇杷也具有润肺止咳的作用，可以将枇杷制作成枇杷膏，能化痰止咳、润肺降火，另外，也可以将甘蔗榨汁喝或者熬汤喝，也能起到比较好的润肺止咳效果。
需注意的是，如果是细菌感染引起的咳嗽，要遵医嘱进行抗感染治疗，否则病情会越来越严重。
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