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打呼噜为啥吵不醒自己?每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停

2022-03-18 10:56 来源:网络

29岁的胖小伙小周以一手“秒睡”绝技在朋友圈里出名,而且经常是刚睡着就打起震天响的呼噜声,被身边朋友送了一个外号“呼噜王”。医生安排他做了一次睡眠监测,结果“惊吓”到了所有人:他一夜呼吸暂停次数高达648次,“憋气”时间最多一次达到83秒,血氧饱和度最低时仅有62%,随时可能猝死!#打呼噜为啥吵不醒自己#?打呼噜是病吗?你知道#每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停#

打呼噜为啥吵不醒自己?每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停

首先说下人为什么睡觉会打呼,简单说一种原因是身体肥胖,或者白天工作太累,精神压力大。另外就是先天的疾病原因,比如鼻炎、咽炎、扁桃体肿大等等。

打呼这个事确实对旁人影响更大一些,我睡觉比较轻,如果同住的人睡觉打呼的话,我基本上那一晚就甭想睡了。我个人偶尔也会打呼,但是应该大部分都和睡姿有关。侧躺着睡的时候几乎不打呼,但是如果平躺脸朝上的话就会打。偶尔也有自己打呼吵醒自己的时候,但是大部分时间还是会吵到老婆。

可能有人会问你咋知道你睡觉打不打呼的?告诉你,有时候睡醒了觉得嘴唇都累挺,你说打没打,哈哈。 所以我觉得如果想减少打呼噜的次数,尽量还是选择侧卧的睡姿。依旧没有改善的话,可能就是一种病症了,建议去医院进一步诊断治疗。


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