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除了别的网民推荐的方式,也提议去认识一下昂首床垫,也就是脊柱保护床垫。常常利用它来纠正几个小时,这对改正驼背是非常有效的。你几乎找不到其他同样易于坚持的办法。此外,昂首床垫也能作为传统床垫使用。请参照下面的图片。
驼背可能难以治愈,一旦出现驼背,意味着骨骼和经络都存在问题。然而,在驼背形成之前,通过适时调整坐姿和站姿,自我矫正驼背,这是能够有所改善的。按摩只能起到辅助效果,无法从根本上解决问题。
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