手机每天开关机到底好不好_「实用」手机经常开关机到底好不好？真相来了……

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「实用」手机经常开关机到底好不好？真相来了……

每天都在使用手机，你对手机使用的“小众”知识了解多少？每天都要把手机关机，这种做法真的好吗？你在睡前是否有关掉手机的习惯呢？有些人认为每天都必须关机，这样能让手机得到充足的休息，从而延长手机的寿命；而另一些人则认为智能手机不同于功能手机，无需每晚都关机。实际上，较为合理的观点是：每周关机一次，因为手机就像人类一样，也需要不定期地休息，但是并没有必要每天都关机。

频繁开关机对手机会造成一定的损耗。当手机被关机后再开机时，大量的数据需要重新加载和读取，这会对存储器产生损耗。开关机的频率越高，这种损耗就会越大。如果手机的质量较好，那么这种损耗的影响几乎可以忽略不计。但如果是质量存在问题的手机，那么频繁开关机可能会导致损耗显现出来。

此外，经常开关机也会更加耗电。从开机到进入待机状态，CPU会加速运行，这会增加电力消耗。这一过程会消耗大约5%至10%的电量，具体数值取决于不同型号的手机。然而，在待机状态下，手机会根据信号强度自动调整功率并优化运行，从而节省电力。

长时间不关机可能会导致手机运行速度减慢。在使用过程中，系统会产生各种深层垃圾文件，一般难以完全清除，同时还有许多后台程序正在启动和运行。随着时间的推移，垃圾文件越来越多，手机自然就会变得更加卡顿。因此，建议每周重启一次手机，因为在重启过程中，手机会深度清理垃圾文件和后台程序，实现自我修复。这也是为什么每当手机卡顿时，重启一下就能恢复流畅的一个原因。

温馨提醒

有些人担忧晚上不关机睡觉会产生辐射。实际上，我们没有必要过分担心这个问题，因为手机产生的辐射对人体来说是微不足道的，都在安全范围内，基本上可以忽略不计。当然，对于一些特定群体，如孕妇或儿童，由于他们的身体较弱，需要更多的保护，所以应当尽量远离手机，以减少这部分微不足道的辐射。

手机为何耗电如此之快？

在日常生活中，是否感觉到手机电量消耗得很快？如果电池本身没有问题，那可能是你的使用习惯不恰当。以下这些不良习惯，你可以看看自己中招了几条？

1. 屏幕亮度过高：屏幕过亮会导致电力消耗更快，可以适当降低屏幕亮度，如果手机支持自动调节亮度，可以根据环境自动增亮或变暗。

2. 应用程序在后台运行：暂时不用的应用程序，最好关闭后台运行。

3. 手机Wi-Fi长期开启：Wi-Fi长期开启，手机会不断搜索信号，消耗大量电量。如果不处于家庭或熟悉的场所，请关闭Wi-Fi连接，不仅能节省电量，还能提高安全性。

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