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遭遇校园霸凌时，应立即向教师或监护人求助。重要的是详细记录每一次事件的细节，如发生的时间、地点以及是否有旁观者，这些证据对后续的妥善处理至关重要。
同时，自我保护意识不可少，避免直接激化与霸凌者的冲突，保持冷静，并与朋友同行，相互支持。若家庭和学校的介入未能有效解决，应及时寻求校方高层或相关社会机构的支持。
在整个过程中，持之以恒地坚守自己的立场，内心保持坚强，不断探索和获取来自各方的帮助，直至彻底解决问题，是至关重要的。
父母应当主动了解孩子的日常，留意任何可能遭受欺凌的迹象，并在发现时果断采取措施，同时立即与校方建立联系，共同应对问题。
教导孩子树立坚韧不拔的精神，鼓励他们在挑战面前不轻易放弃，同时也强调培养他们的同理心和友善行为，以免不经意间招致不良对待。
学校方面，需强化管理和监督机制，致力于创建一个温馨和睦的学习环境，并实施专门的心理健康辅导项目，确保受欺凌的学生能够迅速获得恰当的支持与干预。
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